LA MACA

La maca es una planta que se caracteriza  por sus cualidades nutritivas, aumenta la fuerza y la resistencia, mejora el rendimiento deportivo y te da la sensación de bienestar general. Es rica en vitaminas y minerales, y se consigue fácilmente en las dietéticas y es económica. A continuación te dejo varios beneficios de la maca:

 

-Reduce el cansancio.
 
-Aumenta la vitalidad.
 
-Regula las hormonas.
 
-En algunos casos mejora la infertilidad en los hombres y las mujeres.
 
-Alivia problemas de los ciclos menstruales de la mujer.
 
-Retrasa el envejecimiento.
 
-Fortalece el cabello.
 
-Es un poderoso suplemento antiestres.
 
-Aumenta la circulación cerebral, por lo que mejora la memoria y la concentración.

 
 










Espero que les sea útil esta información. Les recomiendo que los pongan en práctica.
                                                                                                                   Iara Paiano.