El Agua te hace lucir más linda!

El consumo de agua ayuda a mantener la belleza del cabello, las uñas y la piel, la cual perfectamente hidratada luce brillante, labios, ojeras, acné y muchas cosas más! El agua también te ayuda a perder peso, ya que suprime el apetito y ayuda al cuerpo a metabolizar la grasa acumulada. Pero tomar agua no es fácil si no estás acostumbrado y puede ser muy aburrido, Aquí te dejo unos tips para que puedas tomar mas agua! 

 

• Al levantarte, bebe un gran vaso de agua. Esto es bueno para el organismo, ya que ayuda a disminuir el estreñimiento. Si le agregas unas gotas de limón, es todavía mejor.

• En cualquier lugar lleva siempre tu botella de agua. De esta forma estarás hidratado y evitarás caer en antojos que pueden generarte unos "kilitos" de más

.• Antes de la comida bebe uno o dos vasos con agua, para limpiar tu cuerpo y evitar que comas en exceso.

• Antes de irte a dormir bebe un vaso de agua natural. Hidratas tu cuerpo y tu rostro lucirá con más luminosidad y vida.

Espero que te sirva , Hasta la próxima!!!
                                                                                                                                     Ludmila Alvarez .